Статья описывает, когда мы теряем силы и какие действия помогают нам их набирать. Автор советует говорить «нет», когда хочется сказать «нет», заниматься творчеством, общаться с приятными людьми, заниматься своим телом и освобождать физическое и эмоциональное пространство.